Una nutrición más compasiva es posible

Soy Andrea, nutricionista especializada en relación con la comida, Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y patología digestiva. Acompaño a personas que quieren dejar atrás la culpa, el control y las exigencias constantes para empezar a cuidarse desde el respeto, la flexibilidad y una relación más amable con su cuerpo y con la comida.

Trabajo con personas que sienten que la alimentación se ha convertido en una lucha diaria, que viven atrapadas entre normas, culpa o preocupación constante alrededor de la comida y quieren construir una forma de cuidarse más adaptada a ellas y a su realidad. Porque cuidar la salud no debería significar vivir pendiente del cuerpo ni luchar constantemente contra él.

En consulta aprenderás a comprender mejor tu relación con la comida, reconectar con tus necesidades y construir herramientas que te permitan cuidarte desde el autocuidado y no desde la exigencia.

Te acompaño a reconciliarte con la comida para que puedas construir una alimentación flexible, consciente y adaptada a tus necesidades reales.

Nutrición compasiva para cuidar de ti sin reglas estrictas

En terapia trabajaremos juntas para que puedas:

Sanar tu relación con la comida desde un enfoque libre de dietas.

Dejar atrás la culpa y reconectar con el placer de nutrirte.

Abordar los problemas digestivos desde una mirada integradora y respetuosa.

Aprender a alimentarte si eres neurodivergente, sin exigencias inalcanzables.

Cuidar tu salud mental y física desde el autocuidado, no desde el control.

Construir una alimentación vegetariana o vegana equilibrada y adaptada a ti.

Mi enfoque
Mi formación

Un enfoque respetuoso, integrador y adaptado a ti

Como nutricionista especializada en TCA, alimentación consciente y neurodivergencias, mi enfoque parte del respeto, la educación nutricional y el vínculo entre cuerpo y emociones.

Trabajo con una mirada basada en el eje intestino-cerebro, la salud en todas las tallas, la alimentación intuitiva y la psiconutrición. También tengo experiencia en nutrición adaptada a personas neurodivergentes (TEA, TDAH, PAS…), problemas digestivos complejos y alimentación vegetal.

Aquí no hay prohibiciones, ni planes universales. Solo un espacio donde puedes reaprender a comer con calma, libertad y conexión.

Doble Grado en Farmacia y Nutrición Humana y Dietética.