Sanar no es olvidar lo que viviste, es aprender a mirarlo con otros ojos

Soy Maider, psicóloga especializada en trauma y EMDR. Acompaño a personas que sienten que cargan con un peso invisible, que sus emociones las desbordan o que, por más que lo intentan, no logran sentirse bien consigo mismas. También a quienes han vivido experiencias difíciles que siguen resonando en su día a día y no saben cómo gestionarlas.

Si sientes que algo en ti sigue atascado en el pasado, que la ansiedad o la tristeza te impiden avanzar o que tu relación con la comida y tu cuerpo es una lucha constante, quiero que sepas que no estás sola en esto. La terapia no borra lo vivido, pero sí te ayuda a darle un sentido, a recolocar lo que duele y a encontrar herramientas para seguir adelante sin cargar con el mismo peso.

Cuanto más te escuchas y miras dentro, más claro se vuelve el camino.

Un espacio seguro para entenderte, regularte y sentirte en paz.

En terapia trabajaremos juntas para que puedas:

Comprender y gestionar tus emociones, sin sentirte abrumada por ellas.

Sanar heridas de trauma y apego, dejando atrás patrones que ya no te sirven. .

Reconciliarte con la comida y tu cuerpo, sin dietas ni culpa. .

Liberarte de la ansiedad y la tristeza, encontrando herramientas para regularte.

Explorar y fortalecer tu identidad, especialmente si formas parte del colectivo LGTBIQA+.

Mejorar tu mentalidad deportiva y gestionar la presión del rendimiento.

Mi enfoque
Mi formación

Psicoterapia desde la calidez, el respeto y la profundidad

Sanar no es olvidar ni ignorar lo que te pasa. Es aprender a mirarlo de otra manera, entenderlo y recolocarlo, para que no determine tu presente.

Sanar no es olvidar. Es aprender a mirar lo vivido con otros ojos, darle sentido y que deje de condicionarte.

Como psicóloga especializada en trauma y apego trabajo con un enfoque basado en trauma, apego y regulación emocional, combinando terapia EMDR y herramientas prácticas para que el proceso terapéutico no solo te ayude a comprenderte mejor, sino también a aplicar cambios reales en tu vida.

Si llevas tiempo sintiéndote atrapada en emociones que no sabes manejar o repitiendo dinámicas que te hacen daño, aquí tienes un espacio donde explorar lo que necesitas sin presiones ni juicios.

Grado en Psicología