Autoestima y amor propio
Ojalá pudieras verte con con la ternura con que ves a los demás.
Nos pasamos la vida intentando encajar, haciendo todo bien, cumpliendo expectativas… y aun así, la sensación de «no soy suficiente» sigue ahí, en bucle.
El problema no eres tú, es la forma en la que has aprendido a verte.
Aquí no se trata de convertirte en alguien diferente, sino de aprender a tratarte con la misma autocompasión con la que cuidas a los demás. De soltar la culpa de priorizarte y de construir un amor propio real..
Nuestro equipo de psicólogos online especializados en autoestima está aquí para acompañarte en ese proceso, sin juicios, sin prisas, a tu ritmo.
¿Qué puedes conseguir con nuestra terapia de autoestima?
Aprenderás a verte y a tratarte como te mereces
En terapia trabajaremos juntas para que puedas:
Construir una autoestima más sólida, sin depender de la validación externa.
Fortalecer tu amor propio, aprendiendo a ponerte en el centro sin culpa.
Aprender a poner límites, priorizándote sin miedo a decepcionar a los demás.
Construir una autoestima más sólida, sin depender de la validación externa.
Fortalecer tu amor propio, aprendiendo a ponerte en el centro sin culpa.
¿Por qué trabajar tu autoestima con nosotras?
Porque mejorar tu autoestima no es repetirte frases bonitas, es construir un cambio real
En Entropía, no creemos en soluciones mágicas ni en discursos de ‘ámate a ti misma y todo se arreglará’. Sabemos que la autoestima es un músculo que se entrena con herramientas reales, con apoyo y con un trabajo profundo en la forma en la que te hablas, te tratas y te relacionas contigo y con los demás.
Nuestro equipo está aquí para acompañarte en ese proceso, para que puedas empezar a verte con los ojos con los que miras a quienes quieres.
Aprende a poner límites y fortalece tu amor propio
Te han enseñado a ser complaciente, a evitar conflictos y a priorizar a los demás antes que a ti. Decir ‘sí’ cuando querías decir ‘no’, ceder para no molestar, tragar palabras que querías soltar. Pero, ¿y si el problema nunca fue poner límites, sino la culpa que sientes cuando lo haces?
Poner límites no es alejar a los demás, es acercarte más a ti misma. Es decirte ‘me respeto lo suficiente para no dejar que me hagan daño’. Es cuidar de tu energía, de tu bienestar y de tu paz mental.
En nuestra terapia de autoestima te enseñamos herramientas para construir un amor propio real y empezar a ponerte en el centro de tu vida.
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