Psiconutrición
Cuando la relación con la comida no es el problema, sino el síntoma.
Has hecho dietas, has contado calorías, has intentado comer “bien” mil veces.
Y aun así, sigues peleada con la comida… y contigo.
Pero ¿y si lo que te pasa no tiene que ver con la comida, sino con lo que hay detrás?
Con el vacío, con la ansiedad, con la culpa constante.
La psiconutrición no trata de controlar lo que comes. Trata de entender qué está controlando tu forma de comer.
En Entropía trabajamos desde un enfoque integrador de psicología, nutrición y trabajo corporal, para ayudarte a sanar la relación con la comida desde la raíz: tu historia emocional, tu vínculo con el cuerpo y cómo gestionas lo que sientes.
Aquí no venimos a decirte qué puedes comer. Venimos a escucharte de verdad.
¿Qué trabajamos en la terapia de psiconutrición?
Aprende a cuidarte sin castigo, culpa ni restricciones.
En terapia trabajaremos juntas para que puedas:
Entender el origen emocional de tu relación con la comida.
Identificar patrones de hambre emocional, atracones o restricción.
Reconectar con tus señales corporales de hambre y saciedad
Mejorar tu imagen corporal y la forma en que habitas tu cuerpo.
Aprender a cuidarte sin culpa, sin castigo y sin restricciones.
¿Por qué trabajar tu relación con la comida con nosotras?
Porque no creemos en cuerpos que hay que cambiar, sino en historias que necesitan ser escuchadas.
En Entropía abordamos la relación con la comida desde un enfoque respetuoso, sin juicios ni peso como centro. Combinamos psicoterapia, educación nutricional y herramientas de regulación emocional y corporal. No solo hablamos de qué comes, sino de por qué y para qué.
Desde la psiconutrición no venimos a decirte que puedes o no puedes comer. Venimos a enseñarte que detrás de cada atracón, restricción o ansiedad por comer: hay una historia de dolor que merece ser acompañada con respeto y cuidado.
Tu valor no está en un número Está en cómo te hablas y cómo te cuidas.
Sanar tu relación con la comida es mucho más que cambiar lo que hay en tu plato: es aprender a escucharte, a cuidar de ti desde otro lugar y a dejar de castigarte por no cumplir expectativas imposibles.
El espacio de psiconutrición está creado para que dejes de vivir en guerra con tu cuerpo y empieces a construir una relación de confianza contigo misma.
Aquí no tienes que demostrar nada, ni empezar desde cero. Solo necesitas dar el primer paso con alguien que entienda tu historia, te mire con amor y te acompañe sin juicio.
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