Cuando aprendes a priorizarte, todo cambia.

Soy Paula, psicóloga especializada en trauma y relaciones y fundadora de Entropía.

Acompaño a personas que sienten que sus relaciones les desgastan más de lo que las nutren, que han olvidado quiénes son mientras intentan sostener a los demás, que han crecido creyendo que el amor es sacrificio y que su valor depende de cuánto hacen por los demás.

Si te cuesta poner límites sin culpa, te conformas con migajas en tus relaciones o sientes que tu autoestima esta por los suelos, quiero decirte algo: no tienes que esforzarte todo el tiempo para merecer amor. Pero sí necesitas aprender a elegirte, sanar heridas y construir vínculos desde la seguridad, no desde el miedo.

La única relación para toda la vida es la que tienes contigo. Cuídala.

Terapia para aprender a priorizarte, sanar y construir relaciones sanas

Como psicóloga especializada en trauma y relaciones trabajaremos para:

Construir relaciones desde la seguridad y no desde el miedo. 

Poner límites sin sentir culpa ni miedo al abandono.

Fortalecer tu autoestima, priorizarte y tratarte con autocompasión. 

Mejorar la comunicación, la seguridad y el equilibrio en tu relación de pareja, ya sea monógama o no. 

Explorar y abrazar tu identidad y tu sexualidad sin culpa ni miedo. 

Mi enfoque
Mi formación

Psicología que une mente y cuerpo para sanar de raíz.

Sanar no es un proceso rápido ni una línea recta. Si buscas una solución mágica, siento decirte que no existe. Como psicóloga especializada en trauma y relaciones, mi objetivo es ayudarte a vivir tus emociones sin que te dominen y transformar la forma en la que te vinculas contigo y con los demás.

Trabajo desde una base de trauma y apego, combinando herramientas como la terapia somática, EMDR y Sistema de Familia Interna (IFS). No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de sanarlo desde la raíz, fortalecer tu autoestima, aprender a gestionar tus emociones sin que te desborden y construir una forma de vivir en la que te sientas más segura y en equilibrio contigo.

Aquí no hay postureo terapéutico ni frases Mr. Wonderfull. Solo un espacio seguro para desmontar creencias limitantes, soltar lo que no te pertenece y empezar a vivir desde la calma y la seguridad.

Grado en Psicología