Psicólogas de TCA · Valencia y online
No es la comida. Es lo que sostiene.
Comes sin poder parar, o no te permites comer. Cuentas, compensas, te miras al espejo y no te gusta lo que ves. La comida y tu cuerpo ocupan casi todo el día, y eso agota.
No hace falta tener un diagnóstico para pedir ayuda. Tampoco hace falta estar «lo bastante mal».
¿Qué trabajamos en terapia de TCA?
Con psicóloga y nutricionista en el mismo caso, a la vez.
Atracones, ansiedad por la comida y hambre emocional.
Restricción, miedo a comer y dietas que no terminan nunca.
Compensar lo que comes: vomitar, ayunar o hacer ejercicio para «quemarlo».
La imagen corporal y la relación con tu cuerpo.
Lo que hay debajo: trauma, apego y autoexigencia.
Volver a comer con tranquilidad, sin reglas ni culpa.
Psicología y nutrición, a la vez
Un TCA no es solo un problema con la comida, y tampoco se resuelve solo hablando. Por eso trabajamos las dos cosas en paralelo y coordinadas.
Psicología
Entendemos para qué te ha servido la comida y qué está sosteniendo. Trabajamos lo que hay debajo con mirada de trauma y apego, a tu ritmo.
Nutrición
Sin dietas cerradas y sin el peso como objetivo. Recuperar la regularidad, volver a comer lo que te da miedo y dejar de vivir con reglas.
Coordinadas
Tu psicóloga y tu nutricionista hablan de tu caso. No tienes que contar tu historia dos veces ni recibir mensajes que se contradicen.
Adolescentes
Con adolescentes trabajamos en presencial y con la familia dentro del proceso. Más sobre la terapia infantil y adolescente.
¿Por qué con nosotras?
Porque en un TCA lo primero es sentir que estás en un lugar seguro. Nadie te va a juzgar por lo que comes, por cómo es tu cuerpo ni por las veces que ya lo has intentado. No aplicamos un protocolo cerrado: cada persona llega con una historia distinta.
Las psicólogas estamos formadas en trauma y apego y las nutricionistas, en TCA. Trabajamos con supervisión interna y externa, y seguimos formándonos. Conoce al equipo.
Comer no debería doler.
Durante un tiempo, comer —o no comer— te ha servido para algo. Nuestro trabajo es entender para qué, y que dejes de necesitarlo.
Lo que más nos preguntáis
¿Cómo sé si tengo un TCA o solo como mal a veces?
Si la comida, el peso o tu cuerpo ocupan buena parte de tu cabeza, si comes sin poder parar o te lo prohíbes, si compensas lo que comes o si todo esto te hace sufrir, merece la pena mirarlo. No necesitas tenerlo claro para escribirnos: eso lo vemos juntas.
¿Qué trastornos de la conducta alimentaria tratáis?
Anorexia, bulimia, trastorno por atracón y TCA no especificados. También la ansiedad por comer y el hambre emocional, aunque no lleguen a ser un TCA.
¿Por qué psicóloga y nutricionista a la vez?
Porque un TCA toca las dos cosas: lo que sientes y lo que comes. Trabajadas por separado, una tira de la otra. Coordinadas, avanzan juntas. Es lo que llamamos psiconutrición.
¿Me vais a poner a dieta o a pesar?
No. No trabajamos con dietas cerradas ni con el peso como objetivo.
¿Cuánto cuesta?
Psicología, 70 € la sesión. Nutrición, 65 € la sesión. Sesiones de 60 minutos, sin bonos ni permanencia.
¿Es online o presencial?
Las dos cosas: en nuestras sedes de Benimaclet y Benicalap, en Valencia, o en línea desde donde estés. Con adolescentes, presencial.
¿Trabajáis con adolescentes?
Sí, en presencial y con la familia dentro del proceso. Más sobre la terapia con adolescentes.
¿Y si necesito más que terapia?
Si hay riesgo físico —pérdida rápida de peso, mareos o desmayos, vómitos frecuentes—, lo primero es que te vea tu médico. Y si tu caso necesita un tratamiento más intensivo que la terapia en consulta, no te dejamos sola: te acompañamos en el proceso y te ayudamos a elegir dónde ir.
¿Cuánto dura el tratamiento?
Depende de cada persona, y no te vamos a prometer plazos. Lo vamos revisando contigo por el camino.
¿Cómo es la primera sesión?
Nos cuentas qué te pasa, a tu ritmo y sin tener que contarlo todo de golpe. Al final te decimos cómo lo trabajaríamos, y decides tú.
Cómo empezamos
1.
Nos escribes por WhatsApp o desde el formulario y nos cuentas qué te está pasando.
2.
Te leo yo, Paula. Te respondo en menos de 24 horas laborables y te propongo la profesional del equipo que mejor encaja contigo.
3.
Primera sesión en Benimaclet, en Benicalap o en línea.
70 € psicología · 65 € nutrición, sesiones de 60 minutos. Sin bonos ni permanencia.
★ 4,8 en Google · más de 175 reseñas entre nuestras dos sedes de Valencia.
si quieres contenido cercano, real y educativo con un toque de humor
¿Buscas psicóloga de TCA en Valencia u online? En Entropía Psicología y Nutrición trabajamos los trastornos de la conducta alimentaria —anorexia, bulimia, trastorno por atracón y TCA no especificados— con psicóloga y nutricionista a la vez. Atendemos en nuestras sedes de Benimaclet y Benicalap y en línea. Si lo tuyo es más bien ansiedad por comer, o quieres saber cómo trabajamos la psiconutrición, también te podemos acompañar.