Psiconutrición
Cuando la relación con la comida no es el problema, sino el síntoma.
Has hecho dietas, has contado calorías, has intentado comer “bien” mil veces.
Y aun así, sigues peleada con la comida… y contigo.
Pero ¿y si lo que te pasa no tiene que ver con la comida, sino con lo que hay detrás?
Con el vacío, con la ansiedad, con la culpa constante.
La psiconutrición no trata de controlar lo que comes. Trata de entender qué está controlando tu forma de comer.
En Entropía trabajamos desde un enfoque integrador de psicología, nutrición y trabajo corporal, para ayudarte a sanar la relación con la comida desde la raíz: tu historia emocional, tu vínculo con el cuerpo y cómo gestionas lo que sientes.
Aquí no venimos a decirte qué puedes comer. Venimos a escucharte de verdad.
¿Qué trabajamos desde la psiconutrición?
Sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo no va de control, va de conexión y de autocuidado.
Desde la psiconutrición trabajaremos juntas para que puedas:
Entender el origen emocional de tu relación con la comida.
Identificar patrones de hambre emocional, atracones o restricción.
Reconectar con tus señales corporales de hambre y saciedad
Mejorar tu imagen corporal y la forma en que habitas tu cuerpo.
Aprender a cuidarte sin culpa, sin castigo y sin restricciones.
¿Por qué elegir la psiconutrición para sanar tu relación con la comida?
Porque no creemos en cuerpos que hay que cambiar, sino en historias que necesitan ser escuchadas.
En Entropía, abordamos la psiconutrición desde el respeto, sin juicios ni obsesión por el peso.
Trabajamos desde la psicoterapia , la nutrición integrativa y técnicas de regulación emocional y corporal , adaptadas a ti.
Aquí no se trata de lo que viene. Se trata de por qué viene, para qué viene … y cómo podemos sanar eso desde la raíz .
No venimos a decirte lo que puedes o no puedes comer. Venimos a acompañarte con cuidado y profesionalidad, sabiendo que detrás de cada atracón, restricción o ansiedad por comer , hay una historia real de dolor que merece ser sostenida.
Esta es tu terapia si estás cansada de luchar con la comida (y contigo)
Tu valor no está en un número.
Está en cómo te hablas, en cómo te cuidas y en cómo decide empezar a sanar.
Si sabes que la comida no es el problema, pero no sabes cómo empezar a cambiar esta es tu terapia.
Si te sientes agotada de luchar contra ti misma, de vivir en un cuerpo que sientes ajeno o enemigo, de no entender por qué viene sin hambre, este espacio de psiconutrición está creado para ti. No para exigirte más, sino para ayudarte a mirar tu relación con la comida desde otro lugar: uno que no juzga, que acompaña y que comprende.
Aquí no hablamos de calorías, hablamos de heridas. No damos menús, damos herramientas. Porque sanar la relación con tu cuerpo y con la comida no se trata de control, se trata de conexión.
Agenda tu primera sesión de psiconutrición, ya sea online o en Valencia.
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