Sanar va más allá de los síntomas: es aprender a escucharte.

Soy Irene, psicóloga especializada en psiconutrición y trauma, con formación en trastornos de la conducta alimentaria (TCA), regulación emocional y EMDR.

Acompaño a personas que sienten que su relación con la comida y su cuerpo es una batalla constante, que se ven sobrepasadas con emociones intensas o que cargan con experiencias difíciles del pasado.

También trabajo con niños, adolescentes y adultos que buscan herramientas para regularse emocionalmente, fortalecer su autoestima y mejorar sus relaciones.

En terapia no hay prisas ni juicios. Solo un espacio seguro donde puedes explorar lo que te pasa con respeto, confianza y el acompañamiento de una psicóloga especializada en psiconutrición y trauma que te entiende.

Mi enfoque terapéutico se basa en la cercanía, el respeto y la empatía.

Terapia para sanar tu relación con la comida, tus emociones y contigo misma.

En terapia trabajaremos juntas para que puedas:

Reconciliarte con la comida y tu cuerpo, sin culpa ni restricciones.

Aprender a regular la ansiedad y las emociones intensas, sin que te desborden.

Sanar heridas de trauma y apego, liberándote del peso del pasado.

Fortalecer tu autoestima, aprendiendo a mirarte con más compasión.

Mejorar tus relaciones, desarrollando seguridad emocional y confianza en ti mismx.

Mi enfoque
Mi formación

Terapia que te ayuda a comprender, sanar y avanzar.

Entender lo que te pasa es solo el primer paso. Sanar implica transformar la relación que tienes contigo, regular lo que duele y dejar de vivir en modo supervivencia.

Como psicóloga especializada en psiconutrición y trauma, trabajo desde un enfoque integrador que une cuerpo, mente y emoción. Combinamos herramientas como la psiconutrición, EMDR, el trabajo con el apego y la regulación emocional para ayudarte a encontrar calma, equilibrio y seguridad.

No se trata solo de hablar sobre lo que te duele, sino de aprender a vivir de una forma distinta, más libre, más ligera y más tuya.

Grado en Psicología