Tu espacio seguro empieza aquí

Soy Valeria, psicóloga especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), obesidad, autoestima, ansiedad, gestión emocional, trauma y apego con perspectiva integrativa y enfoque EMDR.

Acompaño a personas que sienten que su relación con la comida y su cuerpo es una lucha constante, que viven atrapadas en la ansiedad o que no saben cómo poner límites sin miedo a perder a los demás. Si te identificas con esto, quiero que sepas algo: no estás rota ni eres el problema. Lo que necesitas es aprender a entender lo que hay debajo de esos síntomas, sanar desde la raíz y empezar a tratarte con más compasión y menos exigencia.

Este es un espacio seguro donde empezar a soltar la culpa y reconectar contigo misma a través de terapia para la relación con la comida, imagen corporal y regulación emocional.

Cuando no puedas ver la luz, me sentaré contigo en la oscuridad.

Terapia para sanar tu relación con la comida, la imagen corporal y tus emociones

Como psicóloga especializada en TCA y autoestima trabajaremos para:

Sanar tu relación con la comida y tu cuerpo sin dietas ni restricciones.

Regular emociones intensas como la ansiedad, sin sentirte desbordada.

Reconstruir tu autoestima desde el autocuidado y la autocompasión.

Poner límites sin culpa y dejar de exigirte como forma de merecer amor.

Volver a conectar con tu cuerpo desde el respeto y la presencia

Mi enfoque
Mi formación

TCA y autoestima con enfoque integrador y EMDR.

Sanar es un proceso profundo que implica mucho más que controlar síntomas. Mi enfoque combina terapia EMDR, regulación emocional y un abordaje integrador.
Como psicóloga especializada en TCA y autoestima no solo exploraremos el «por qué» de lo que te pasa, sino que trabajaremos en estrategias prácticas y sostenibles para que puedas sentirte en paz contigo misma y con tu cuerpo.

Aquí encontrarás un espacio seguro, sin juicios y con un acompañamiento cercano que te permitirá soltar la culpa, gestionar mejor tus emociones y construir una relación más sana contigo. No estás sola en esto, y quiero ayudarte a encontrar la seguridad y el equilibrio que mereces.

Grado en Psicología