Una nutrición más compasiva es posible

Soy Andrea, nutricionista especializada en relación con la comida, Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y patología digestiva. Acompaño a personas que quieren dejar atrás la culpa, el control y las exigencias constantes para empezar a cuidarse desde el respeto, la flexibilidad y una relación más amable con su cuerpo y con la comida.

Trabajo con personas que sienten que la alimentación se ha convertido en una lucha diaria, que viven atrapadas entre normas, culpa o preocupación constante alrededor de la comida y quieren construir una forma de cuidarse más adaptada a ellas y a su realidad. Porque cuidar la salud no debería significar vivir pendiente del cuerpo ni luchar constantemente contra él.

En consulta aprenderás a comprender mejor tu relación con la comida, reconectar con tus necesidades y construir herramientas que te permitan cuidarte desde el autocuidado y no desde la exigencia.

Te acompaño a reconciliarte con la comida para que puedas construir una alimentación flexible, consciente y adaptada a tus necesidades reales.

Nutrición respetuosa para cuidar de ti desde el autocuidado, no desde el control

En terapia trabajaremos juntas para que puedas:

Mejorar tu relación con la comida desde un enfoque libre de dietas.

Dejar atrás la culpa y la exigencia constante alrededor de la alimentación.

Recuperar una forma de alimentarte más flexible y adaptada a tu realidad.

Reconectar con tus necesidades y comprender mejor tus señales corporales.

Construir hábitos sostenibles sin reglas rígidas ni perfeccionismo.

Cuidar tu salud física y emocional desde el respeto hacia tu cuerpo.

Mi enfoque
Mi formación

Un enfoque respetuoso, integrador y centrado en la relación con la comida

Como nutricionista especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y relación con la comida, mi enfoque parte del respeto, la educación nutricional y la comprensión del vínculo entre alimentación, cuerpo y emociones.

Trabajo desde una mirada no pesocentrista, donde la nutrición se entiende como una herramienta de cuidado y no de control. Por eso, en consulta trabajamos la forma en la que te relacionas con la comida, con tu cuerpo y con tus hábitos.

Este acompañamiento se aleja de la cultura de la dieta y de la idea de que cuidarse implica modificar el cuerpo para encajar en un ideal. En su lugar, se centra en construir una relación más flexible, consciente y sostenible con la alimentación.

Trabajo desde una mirada compasiva, clínica y personalizada, especialmente en procesos de TCA y dificultades en la relación con la comida, ajustando el acompañamiento a cada momento vital y a cada persona.

Aquí no hay prohibiciones ni planes universales, sino un espacio para reaprender a comer desde la calma, la flexibilidad y el respeto.

Graduada en Nutrición Humana y Dietética (IC-00217).