Nutrición sin culpa ni obsesiones: otro camino es posible

Soy Nuria, nutricionista especializada en TCA y neurodivergencias, acompaño a personas que quieren dejar atrás el control, la culpa y las restricciones para empezar a cuidarse desde la flexibilidad, la compasión y la escucha real al cuerpo.

Trabajo con personas que sienten que la comida se ha convertido en una lucha diaria. También con quienes tienen problemas digestivos, siguen una alimentación vegetariana o vegana, o necesitan adaptar su forma de alimentarse a su neurodivergencia. Porque comer bien no va de seguir normas, va de construir una relación sana, libre y adaptada a ti.

En consulta aprenderás a respetar tus señales corporales, a regular lo que sientes y a encontrar una forma de alimentarte que no duela.

Te acompaño a reconciliarte con la comida para que puedas construir una alimentación flexible, consciente y adaptada a tus necesidades reales.

Nutrición compasiva para cuidar de ti sin reglas estrictas

En terapia trabajaremos juntas para que puedas:

Sanar tu relación con la comida desde un enfoque libre de dietas.

Dejar atrás la culpa y reconectar con el placer de nutrirte.

Abordar los problemas digestivos desde una mirada integradora y respetuosa.

Aprender a alimentarte si eres neurodivergente, sin exigencias inalcanzables.

Cuidar tu salud mental y física desde el autocuidado, no desde el control.

Construir una alimentación vegetariana o vegana equilibrada y adaptada a ti.

Mi enfoque
Mi formación

Un enfoque respetuoso, integrador y adaptado a ti

Como nutricionista especializada en TCA, alimentación consciente y neurodivergencias, mi enfoque parte del respeto, la educación nutricional y el vínculo entre cuerpo y emociones.

Trabajo con una mirada basada en el eje intestino-cerebro, la salud en todas las tallas, la alimentación intuitiva y la psiconutrición. También tengo experiencia en nutrición adaptada a personas neurodivergentes (TEA, TDAH, PAS…), problemas digestivos complejos y alimentación vegetal.

Aquí no hay prohibiciones, ni planes universales. Solo un espacio donde puedes reaprender a comer con calma, libertad y conexión.

Doble Grado en Farmacia y Nutrición Humana y Dietética.