Aquí tienes un espacio para sanar

Soy Inma, psicóloga especialista en TCA y EMDR y estoy aquí para acompañarte si sientes que tu relación con la comida te desgasta o que hay heridas del pasado que siguen presentes.

Si sientes que la ansiedad te desborda, que tu autoestima se tambalea o que hay heridas del pasado que siguen pesando en tu presente, quiero que sepas que sanar es posible.

En terapia trabajaremos para que aprendas a regular lo que sientes, entender su origen y construir una relación más sana contigo misma. Como psicóloga especializada en TCA y EMDR, te acompaño paso a paso, sin presión y con respeto a tu ritmo.No tienes que hacerlo sola, yo estaré aquí para acompañarte.

Tu mejor versión no es aquella que siempre está bien, es aquella en la que aceptas todas tus fases.

Terapia para entenderte, regularte y sentirte en equilibrio

En terapia trabajaremos juntas para que puedas:

Gestionar la ansiedad y las emociones intensas, sin que te controlen.

Sanar heridas de apego y trauma, para vivir con más calma y seguridad.

Fortalecer tu autoestima, dejando atrás la autocrítica y la inseguridad.

Reconciliarte con la comida y tu cuerpo, sin dietas ni restricciones

Aprender a poner límites sin sentir culpa, priorizándote sin miedo.

Mi enfoque
Mi formación

Entender lo que sientes es solo el primer paso.

Sanar implica transformar la relación que tienes contigo misma, regulando lo que te duele en vez de pelear contra ello.

Trabajo desde un enfoque integrador que combina terapia EMDR, gestión emocional y un abordaje basado en el trauma y el apego. No solo exploraremos el por qué de lo que sientes, sino que también aprenderás herramientas para gestionar la ansiedad, mejorar tu autoestima y construir relaciones más equilibradas contigo y con los demás.

Si llevas tiempo sintiéndote atrapada en emociones que no sabes manejar o en patrones que te dañan, aquí encontrarás un espacio seguro para trabajar en lo que realmente necesitas.
Como psicóloga especialista en TCA y EMDR, integro cuerpo, mente y vínculo para que sanes desde la raíz.

Grado en Psicología