Psicóloga especialista en trauma: por qué tu cuerpo recuerda lo que tú crees superado
Una psicóloga especialista en trauma no solo te escucha. Te ayuda a comprender por qué, aunque “todo va bien”, te […]
Ansiedad por comer: 7 señales de que no es hambre, es otra cosa.
¿Te sorprendes comiendo sin tener hambre real? La ansiedad por comer no es un fallo tuyo, ni falta de voluntad.
Maltrato psicológico: cuando la herida no se ve, pero duele
No siempre hay gritos. No siempre hay golpes. A veces el daño está en las palabras, en los silencios, en
Trastorno de ansiedad: cómo saber si lo que sientes va más allá del estrés
¿Te cuesta respirar, te sudan las manos o tu cabeza no para ni un segundo? Puede que no sea solo
Inflamación intestinal: lo que no digieres, tu cuerpo lo grita.
La inflamación intestinal puede esconderse tras síntomas como hinchazón, gases, molestias cada vez que comes… y mil pruebas que no
Autismo en mujeres: Identifícalo y entiéndelo.
Desde fuera pareces funcional, social, incluso sensible y empática. Pero por dentro hay caos. Cansancio. Confusión. Sensación de que vives
Ansiedad social: cuando el miedo al juicio te aísla de todo
No es que no te guste la gente. Es que estar con gente te agota. Pensar que te miran, que
¿Y si lo que sientes fueron síntomas de depresión y no pereza?
A veces no es que «no tengas ganas de nada». Es que todo cuesta. Es que estás agotada sin haber
Disociar en el día a día: cuando no sientes nada, pero todo pesa
Vale, ya sabes qué es disociar. Pero ¿y si te dijera que muchas personas disocian a diario sin saberlo? Hoy
Disociar: Cuando estás pero no estás.
Si alguna vez te has sentido desconectada del cuerpo, como si estuvieras en piloto automático o viendo tu vida desde